먹는일기
머슬팜 컴뱃 100% 웨이 프로틴 초콜렛(단백질 보충제)
2020년 되면서 새해 다짐으로 건강하게 살기라고 개인프로젝트를 진행중에 있습니다 현재 프로젝트는 실패할 확률이 크네요ㅠㅠ 프로젝트는 운동과 식단 위주로 계획을 세웠습니다 이 포스팅은 식단에 관련된 단백질 보충제에 대해 써보겠습니다. 제가 구매한건 제목에서 봤듯이 머슬팜 컴뱃 100% 초콜렛입니다 찾아보니 마이프로틴, 신타6, 컴뱃, 옵티멈등이 자주 보였는데 그중에서 컴뱃을 선택했습니다! 한스쿱에 단백질 25g을 제공해준다고 하는군요 하루권장량의 반이라고 수치상 표기됐네요 전 건강 프로젝트라서 몸무게에 비례해서 1kg당 단백질 1g를 목표로 섭취했으나 실패했습니다 힘들더라고요 ㅜㅠ 이제 한번 맛을 보겠습니다 츄릅 우유랑 전 섞어먹었습니다 우유는 약 270ml정도 입니다 너무 맛있어서 흔들자마자 먹어버려서..
